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辛宇弘医疗温馨提示,从饮食到生活方式,从生理到心理,这些 “隐形杀手” 正无孔不入地威胁着我们的骨骼健康。而运动锻炼,就是对抗这些威胁的有力武器。无论是 20 岁的活力青年,还是 40 岁的职场中坚,定期进行双能 X 射线骨密度检测,结合合理运动与健康生活习惯,才是远离骨质疏松的关键。别让看不见的敌人偷走你的健康,从今天起,对这些 “隐形杀手” 说不!
不同于成人采用的 T 值标准,青少年骨密度评估依赖 Z 值(年龄标准化分数)。世界卫生组织(WHO)儿童生长标准明确:Z 值≥-2 为正常范围,反映个体骨密度与同性别、年龄、种族群体平均值的偏离程度
2025-5-9你是否有过这样的经历:不小心摔了一跤,年轻人可能只是擦破点皮,而有些中老年人却会骨折;或是不经意间发现,自己的身高比年轻时矮了几厘米?这些都可能是骨质疏松在悄悄作祟。
2025-4-30当我们在体检报告上看到 “骨密度 T 值” 时,这个看似普通的数值,实则是判断骨骼健康的重要标尺。世界卫生组织明确界定:T 值≥-1 为骨密度正常;-2.5<T 值<-1 属于骨量低下;T 值≤-2.5 则确诊为骨质疏松。我国流行病学调查显示,50 岁以上人群中,每 5 人就有 1 人患有骨质疏松,而超声骨密度仪正以创新检测方式,为骨骼健康筑起首道防线。
2025-4-22